季节变换反复，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒咳嗽，这个元凶会导致肺病、心脏病等慢性病复发。缉拿元凶,补肺丸连同“四大名补”全面出击！一起来看看：

事实上，要想缉拿这个元凶，并不是名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。

补肺丸今天为大家揭露下面的4种食材，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。

“无情”银耳：银耳有“菌中之冠”的美称，中医认为银耳性温润，性平，味甘，有补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的功效。可以加入莲子、枸杞子等熬制银耳汤食用。

“铁手”百合

百合：现代研究发现，百合含有生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有很好的安定作用，对神经衰弱、失眠多梦、精神恍惚等都非常有益。百合还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也非常有效。

“冷血”雪梨

雪梨：梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，秋季常有呼吸系统疾病，所以特别适合吃雪梨。雪梨可生吃，也可以蒸食，还可以做成汤和羹。

“追命”蜂蜜

蜂蜜：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，蜂蜜含有多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。将蜂蜜配以温开水饮用，不仅能润肺还能养颜排毒。

而以蜂蜜蜜炙的养无极牌补肺丸，有补肺益气，止咳平喘之效，每天两粒，增强肺动力。