每逢换季时节，咳嗽这一“老朋友”总对我们穷追不舍。今天补肺丸就来聊聊，如何防止与治疗换季时节引起的咳嗽症状。

        换季时节咳嗽是什么病?

        换季咳嗽其实不算病，它是人体一种保护呼吸道的反射动作，通过咳嗽，能帮助人体清除呼吸道的异物和不适感。但是如果长期的换季咳嗽，则可能会引起喉咙痛、呼吸道感染等的病理性疾病。

        换季咳嗽是如何“缠上”你的?

        季节变换 除了气温上的变化，花粉种子等飘在空气中的絮状物进入人体，咳嗽作为一种防御功能，帮助把黏液与异物一起排出体外。

        烟酒 酒精和烟草的长期刺激，喉黏膜不能起到保护和润滑作用了。长期且大量“二手烟”也提高了咳嗽的风险度。

        空气污染 肺是与外界环境接触最频繁的人体器官，随着雾霾天的高频出现，人每天的呼吸将大约1000升的空气夹杂着这些肉眼看不见的能源排放颗粒物一并送入肺中，造成各种潜在性的呼吸道不适与疾病。

        那么如何去预防和治疗呢?

        戴口罩的做法其实治标不治本。接下来养无极补肺丸给大家支招一些简单安全的小妙招，或许能帮你预防或者尽快复原。

        注意饮食

        秋冬干燥我们应该尽量多吃滋润的食物，比如银耳、藕、大豆、栗子、芝麻、红薯、白萝卜等都是适合干燥季节的食物。除此之外，在换季时节，还应该尽量避免辛辣刺激的食物。

        罗汉果具有丰富的维他命E，而且有化痰止咳、清肺润肠、凉血舒肝的功效，可以帮助治疗咽喉炎、百日咳、急性扁桃体炎等。

        热蒸汽

        沐浴或泡澡时吸入热腾腾蒸汽，能滋润呼吸道，进而缓解想要咳嗽的感觉。记住，肺部和气道里的分泌物如果干了，就无法移除，湿润的分泌物比较容易清除。

        蜂蜜梨水

        梨味甘性寒，具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用。

        做法： 梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨、枸杞和干菊放进去，大火烧开。然后改小火炖20分钟。关火，再焖10分钟左右。

      补肺丸

      每天两粒养无极牌补肺丸，助你补肺益气，止咳平喘。用于肺气不足，气短喘咳，咳声低弱，干咳痰黏，咽干舌燥。