肺在人体的器官当中可以说是非常重要的，起的主要就是呼吸的作用。因为肺是气体交换的场所，所以通过肺的呼吸作用，才能够不断吸进新气排出浊气，维持生命的活动。

        由于受环境因素的影响，吸入大量有害物质，从而肺部患病的概率很高。因此保护肺部是非常重要的，那么怎样看自己的肺部是不是健康呢?下面补肺丸小编带大家一起了解一下：

        肺部健康的人，身体往往有这3种表现，看看你中了几个?

        1、呼吸顺畅

        肺部是人体主要的呼吸系统，肺部能够进行气体交换，帮助排出污气，呼入新鲜空气。一般而言，如果呼吸过程非常顺畅的话，那么肺部状态就是良好的。

        当然如果呼吸不顺畅，经常喘不上来气，可能会有哮喘或者是慢性支气管炎，都可能是因为肺部出现了问题。这个时候千万别大意，应该及时治疗。

        2、不经常咳嗽

        平时生病的时候出现咳嗽的现象，那是正常的。但是如果无缘无故的咳嗽，那可能是你的身体出现了一些问题，这个时候要及时去医院检查，以免加重疾病对人体的影响。

        尤其是对于那些经常吸烟的人来说，如果咳嗽得很厉害，可能是肺部出现了一定的问题。

        为了避免出现更大的病症，最好去医院就医。

        如果没有经常咳嗽的现象，那么恭喜你，你的肺部可能很健康。

        3、肺活量都很好

        一般来说，肺活量大的人往往心脏肌肉非常强壮，同时，肺部肌肉也很强壮，并且肺部很健康。

        一般来说，运动员的肺活量就比一般人要大，因为他们平时经常进行体育锻炼。只要多做些有氧运动和力量训练，都能够提高肺活量。

        平时可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳、爬山等等，都能够提高心肺功能。

        那些肺活量小的人可以适当加一些无氧运动。

        这样，长期训练下去，肺活量就会高很多，肺部也会更健康。

        温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。

        此外，得了咳嗽、气喘并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。补肺丸可以让更多患者及时得到治疗。