在香烟的外包装盒上，我们经常可以看到“吸烟有害健康”的提醒。吸烟者大多知道吸烟不好，会影响身体健康，却不知道具体危害在哪里，因而，戒烟的决心和成果都很一般。下面，补肺丸小编带大家一起了解一下：

长期吸烟对肺的伤害有多大，这3点多数人都躺枪

1、焦躁不安

经常吸烟的人久一点不抽就会变得焦躁不安，顾名思义就是对烟上瘾了，一旦对一个东西上瘾，其实在很多时候都是弊端，特别是烟这种东西，上瘾了就像是毒品一样，不知道大家看过那些吸毒的人毒瘾犯了的时候的样子吗?虽然烟瘾犯了的时候没有那么的眼中，但是也是非常的可怕的，比较普遍的就是显得焦躁不安，想要抽烟，不抽睡不着，干不了任何的事情。

2、肺变黑

吸烟的人肺之所以发黑，是因为烟草中的煤焦油粘到了肺泡的表面，当然也有大气中的碳粉沉积，现在空气污染严重，不吸烟，肺的负担就够重了，吸烟者的肺就更容易出毛病，特别过度、长期的吸烟者。

3、造成消化道、口腔各类疾病

抽烟就是用嘴，通过吸食烟草中的某些物质，达到享受的效果，而这些物质会进入你的消化道，进入你的口腔，对于两者皆造成不小的危害，特别的是在严重的时候会感染消化道和呼吸道，引起口腔溃疡，气管炎等等。

二手烟同样危害大

吸烟者不仅对自己的健康不负责任，还严重危害到了他人的健康。以前人们认为只有吸烟才有害的，而现代研究表明，吸“二手烟”的危害等同于吸烟。不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天处于充满烟味的环境中15分钟，时间达到1年以上，所受到的危害等同于吸烟。

补肺丸温馨提醒大家，不管是为了自己，还是为了家人，都应该减少吸烟或戒烟，不要让自己的爱人、孩子成为二手烟吸入者，影响身体的健康。