春养肝并不是一定要补肝，而是要保证干的正常疏泄、升发、条达，肺为娇脏，若肺气虚等肺不好，在春季极易发病的季节，补肺丸在此提醒大家要对症调养。

肺气虚有一系列的症状表现，如常见的咳喘无力,气短,痰液清稀,声音低怯,神疲体倦,面色晄白,畏风自汗等。也可从大拇指上观察、按压等，可能还有预见性(比症状出现早)。具体是竖起大拇指，正常状态为五指中最粗，且应指根粗，指尖段略细而润泽发亮、弹性好，灵活有力等。若发现拇指末节(指尖段)变大，宽厚胜于指根，即为肺气虚，也指肺经缺氧。

通过按压拇指肚，也可以观察出肺气是否亏虚，若按压拇指度后恢复慢、弹性差，表示体力已经严重透支，肺气亏虚;反之表明肺气充足。

面部和局部的鼻子、眉间、是否有斑痘等，也可以观察肺气强弱。面色发白晦暗无光泽则肺气虚，鼻孔越大肺气越足，若两眉间凹陷或皱纹多、毛孔粗大，也为肺气虚。更有趣的是，肺气虚长斑不长痘，眉间长斑更表明肺热，等等。

肺气虚需补益肺气，且药补不如食补，在症状不明显、肺气虚不严重的情况下，完全可以用食补法补益肺气，即多食滋阴润肺的食物。北芪、百合、人参、杏仁、雪梨等，融入到食谱中更有益。还有就是肺气过虚，也容易出现虚不受补，所以在量上要由少到多并可增加进食次数。

还可用做些药膳性食谱，如黄芪党参乌鸡汤、川贝母海蜇瘦肉汤、银贝雪梨汤等等。且要多进行体育锻炼，如太极拳、柔软操、步行等都不错，可使足够的氧气进入体内。并要注意慎食和忌香烟、白酒、生萝卜、萝卜子、生姜、大蒜、胡荽、洋葱、槟榔、萝卜缨、香椿头、芥菜、肉桂、豆蔻、砂仁、菊花、地骷髅、金橘、金橘饼、罗汉果等。

温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。

此外，得了咳嗽、气喘并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和辅助！