慢性呼吸病位列世界“四大慢性病”之一,你知道吗？

        “慢阻肺”这个很多人听上去有点生疏的疾病，近年来发病率居高不下，已与高血压、心脑血管疾病和糖尿病相当，对国人健康的威胁也越来越大。

慢性呼吸病位列世界“四大慢性病”之一

          很多人对慢性呼吸疾病没什么概念，目前来看，庞大的吸烟人群、严重的空气污染、快速的人口老龄化，再加上呼吸道病原体的变异和新致病原的出现等原因，如不加强重视，我国将面临前所未有的严峻形势。然而，令人担忧的是，很多老百姓对慢阻肺等慢性呼吸疾病却没足够的防治意识，医务界的重视也不够。

         “肺功能25岁时达到顶峰，之后开始走下坡路”，如一个人长期吸烟或生活在空气污染严重的环境里，烟雾、空气中的有毒颗粒会导致肺部的异常炎症反应，破坏肺组织的正常结构，损害肺正常的通气和换气功能，影响生活质量及预期寿命。

         慢阻肺不及时治疗，伤害全身

          慢阻肺损伤的靶器官是人体的肺脏，病人如不早诊早治，就会出现肺功能进行性下降，这种下降不完全可逆，且每次病情加重的发生间隔时间会越来越短，病情也会越来越重。目前，慢阻肺虽不能治愈，但早期规范化治疗，可延缓肺功能下降速度，改善患者运动耐力、生活质量及预后。

         做好几个改变护住肺

          40岁以上人群、高危人群每年都要查。40岁以上为慢阻肺高发人群，尤其是长期吸烟、有职业粉尘和生物燃料暴露、幼年反复呼吸道感染(如百日咳等)、家庭成员中有慢阻肺患者等，都属于慢阻肺高危人群，即使没有咳嗽、咳痰、气短等呼吸系统症状，也应该进行肺功能检查，以便早期发现疾病，早期治疗。

         戒烟。吸烟是慢阻肺患者死亡的最主要原因。戒烟同时还要远离“二手烟”，避免接触烟雾、粉尘和有强烈刺激性气味的气体。

          避免劳累和气短。确诊为慢阻肺的患者在搬重物或者挪动家具时，尽量使用带轮子的推车，以减轻负担，减少来回走动;常用物品放在触手可及处，避免弯腰或爬高取重物。

          少吃多动，改善呼吸。日常生活中，推荐大家多练练太极、瑜伽、八段锦等运动，慢阻肺病人最好注意调节呼吸，步行、上楼、骑车可以“一吸两呼”。

          此外，补肺丸建议大家尤其是慢阻肺患者：雾霾天尽量减少外出，必须出门时戴上口罩;通过看书、冥想、练气功等来放松心情，缓解压力。