感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。感冒，俗称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。那么，我们有什么办法去缓解呢?补肺丸小编给大家介绍伤风感冒症状解析，小妙招助你缓解感冒!

补肺丸小妙招助你缓解感冒!

          普通感冒虽多发于秋冬，但任何季节，如春天、夏季也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。

          一两天内不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是最好的感冒药。

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          补点维生素C

           不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

          吃块黑巧克力

           它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

          打开加湿器

           干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

          吃流质食物

           热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

          换个大水杯

           保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

          远离乳制品

           奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

          耐心等它过去

           你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

          注意补肺

           一天中养肺的最佳时间是早7-9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。养无极牌补肺丸，补肺益气，止咳平喘!

           温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。

           此外，得了咳嗽、感冒并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和缓解。

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