药王孙思邈曾提出“多言则气乏”。古人亦有“日出千言，不病自伤”的说法，补肺丸解析道：人说话太多，耗气伤阴，就容易气虚了，引起疲劳乏力、失眠等问题。

为什么说话过多会对“肺气”产生影响呢?对于“肺气不足”的中老人，又有什么方法可以补救呢?下面补肺丸小编带大家一起来了解一下：

说话多了，容易耗伤肺气。

中医认为，肺是人体内气体交换的场所，吸入则满，呼出则虚，而肺气又以下降为顺。但正常情况下，人说话的时候，声音的发出，全赖于“气”的鼓动，与下降的方向是相反的。

气血都往上冲，一直处于发散的状态，不能下沉，不能回收内敛。所以，经常大声讲话是十分耗气的行为，少说话能使人体内的“气”得以充养，反之则会使气耗散。

话太多当心加重“肺气虚”。

肺气足的人说起话来声如洪钟，铿锵有力;而肺气不足的人说起话来就会让人感觉有气无力，甚至有时候说句话中间还要换好几次气。因此，多说一句话，就会多耗肺气，久之就会形成“肺气虚”。

中医认为，肺气具有保护五脏六腑，控制皮肤腠理(也就是毛孔开合)，防止外邪入侵机体的作用。

肺气不足，容易造成皮肤松懈，导致机体不能控制毛孔张合，邪气大量侵入体内，最终导致人体不能进行正常排汗，最常见的病症就是出虚汗。出虚汗是指人在不该出汗的时候出汗，出虚汗不仅让人感觉疲惫，更会让外界的寒邪容易侵入体内导致感冒发烧。

常见的肺气虚“信号”有哪些?

肺气虚的人，不但会有神疲乏力、少气懒言、怕冷、畏风自汗、痰液清稀、皮肤干燥瘙痒等症状，亦会有面色晄白、舌淡苔白、脉虚或弱，抗病能力低下，容易感冒等表现。老年人长期肺气虚，日久更会引起咳喘无力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促，容易因为遇寒冷而引发鼻窦炎，或慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等肺系疾病。

情志失调，肺气亦耗损。

另外，有研究表明，中医所说的肺气在一定程度上与人的情志也有关系。肺气足的人往往性格开朗，对自己的情绪可以很好地把控;肺气不足的人往往比较悲观，容易情绪失控，爱哭。

最典型的人物代表就是《红楼梦》中的林黛玉。她有肺病，肺气虚弱，不仅让她总是一幅哭哭啼啼、娇喘微微、两目含泪、眉头微蹙、颧红如妆的“病西施”的模样，更不能够将在大观园里吃的山珍海味化作养料进补虚弱的五脏六腑，以致整个人越来越虚弱，到最后咳血而亡。

所以养生一定要找到关键，补肺更要补到位——补肺气。

肺气不足，则补肺气、补强肺功能。

肺气虚又称为肺气不足，早在1331年金元时期，古人就用医家名方补肺汤补肺气，元·李仲南所撰的《永类钤方》就有记载。

补肺类中药“补肺丸”组方便是源自补肺汤，得以传承古方，匠心品质。补肺丸由黄芪、党参、熟地黄、紫菀、桑白皮、五味子六味原生中药材组方，再辅以蜂蜜炮制成大蜜丸，具有补肺益气、止咳平喘的功效，用于肺气不足、咳声低弱、气短喘咳、干咳痰粘、咽干舌燥，补强肺功能，守护肺健康。