俗话说的好，民以是为天，人能够存活下来，全赖食物营养供给。补肺丸告诉你，药食同补，是防治疾病与日常保健的良药。

养生学上，饮食同样也占据十分重要的地位。

在这个雾霾连天、空气污浊的城市，我们的肺显得尤为弱小，一不小心就受到病毒、细菌的侵害，多选择一些滋阴润燥、清热降火、补气理气、止咳化痰、解毒消炎等对肺有益的食材。下面补肺丸小编为大家介绍几款常见的食材，助大家补肺养肺，一起来看看：

梨是补水润肺的“先锋官”

梨在古时有“百果之宗”的美誉，在众多补水润肺的药食当中，它就像一个“先锋官”一样，口鼻干燥、或是干咳少痰时，先将它派出去打个“先锋”，每天食用1-2个，缓解不适症状。

枇杷润肺止咳是“果中之皇”

说到咳嗽，很多人都会想到“川贝枇杷膏”，因为自清代以来，就已经流传于民间，成为止咳润肺的良药。不仅是治疗咳嗽，日常多备，在温差较大的季节里用来保健，以预防嗓子干痒及感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

枇杷也有很好的药用价值，不但能祛痰止咳、生津润肤，而且还能清热健胃，对于防治咽干、口渴、咳嗽等大有帮助。

推荐食量：每天吃10来颗，去皮食果肉，分2次食用。

对于肺痨咳嗽、胸闷多痰的患者也可以作为辅助治疗食品。药性平和、功效缓和，对人体益处多多，可以经常食用。

山药“国宝”级补肺圣品

提起山药，很多中医师和养生专家都要对它竖起大拇指。

因为它营养价值十分丰富，尤其是对于先天不足的体虚者，或是病后体虚的人来说，都有很好的补益作用。

伟大的药物学家李时珍，在《本草纲目》一书中概括“益肾气，健脾胃，止泻痢”，话痰涎，润皮毛”这五大功能。

补肺丸温馨提醒告诉您：药补不如食补，通过食补来达到治病效果乃是“上策”，是药三分毒，以免用药不当，导致对三脏(脾、肺、肾)损害，显得尤为重要。